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关注大V潘石屹微博的都知道他不仅仅喜欢给林志玲榨果汁，每天的健身运动也是必不可少， 除了佩戴智能手环，潘石屹也会使用各种健身App。最近他在微博上向大家推荐了一款健身应用“7 Minute Workout”(7分钟)，每天给自己7分钟时间用来锻炼。
如何来完成这12项健身项目呢？在这里每一个项目只花费三十秒，完成十二个项目也就是6分钟，中间停歇一分钟，这样一个完整的7分钟锻炼计划就可以轻松完成，只要你认真坚持锻炼，很快你就会有收获。
使用这款工具进行锻炼时，不需要我们进行掐表测试，而是跟着自己的感觉走，这样你会做的更投入。7分钟对于很多人来说并不是一件很困难的事情，坚持到底你会有一种不一样的感受。
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